Uso de pantallas y la campaña de Multiópticas

La campaña de Multiópticas me ha hecho reflexionar

Mi hijo ya tiene 12 años y con el confinamiento el tiempo que pasa delante de la pantalla se ha incrementado de forma alarmante. Si ya se pasaba horas en su tiempo libre y le costaba desconectar, con las clases online el tiempo se disparó: por la mañana, el colegio, y por la tarde, su ocio, frente al ordenador, claro, jugando solo o con sus amigos, tan conectados como él.

No sé si es casualidad. O necesidad quizá, pero justo estos días se ha lanzado la campaña de Multiópticas que, bajo el concepto de Screen Pollution, ha lanzado SP Future, una línea de muebles infantiles que podrían ser perfectamente reales. ¿Qué te parece una cuna que incorpora pantallas para que el bebé esté entretenido o le calme cuando llega el momento de dormir? Un horror ¿verdad? Si no la has visto, ya te adelanto que es como ver un capítulo de Black Mirror, sobre una realidad distópica que hace que llegues a preguntarte en algún punto si lo que estás viendo es real.

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Viajar sola: Una experiencia para repetir

Viajar sola es algo que recomiendo y que deberíamos hacer de vez en cuando. Mi primer gran viaje yo solita fue hace varios años cuando me fui a buscar casa a Inglaterra durante una semana porque nos íbamos a vivir allí, pero eso es otra historia gracias a la cual acabé viviendo en Málaga.

Fue hace dos años, cuando pasamos las vacaciones de verano en Inglaterra, que volví a repetir la experiencia de viajar sola. Aunque íbamos a viajar en familia (mi marido, mi hijo y yo) por motivos logísticos, y porque mi marido me animó para que descansara unos días, yo me adelanté unos días en el viaje y estuve siete días sola hasta que ellos llegaron. De este modo pasé un par de días en Londres y el resto en Nottingham que era nuestro destino final.

Desde ese viaje descubrí que me gustaba pasar un tiempo conmigo misma. No es malo hacerlo, ni hay que sentirse culpable porque estés unos días sin tu pareja o tu/s peque/s. Los quieres igual, o incluso más si cabe, cuando te reencuentras con ellos. Simplemente, se trata de saber disfrutar de la soledad en tu propia compañía.

Hoy lo que te cuento es por qué me gusta viajar sola y por qué es algo que aconsejo hacer en algún momento de tu vida…varias veces…

Viajar sola PalomaTrends

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Cómo me he dado cuenta de que necesito lentes progresivas

¿Qué piensas si oyes hablar de presbicia o vista cansada? Si eres como yo, hasta hace unos años lo asociaba a gente mayor, pero muy mayor.

Lo que pasa es que ahora he cambiado de opinión porque me he dado cuenta de que yo ya la tengo. Y, por supuesto, nada más lejos de lo que pensaba, que sólo tengo 47 juveniles años (ya sabes, los 40 de ahora son los 30 de antes).

LENTES PROGRESIVAS: CÓMO ME DI CUENTA DE QUE LAS NECESITABA

Si ya has pasado de los cuarenta vas a saber de lo que hablo. Porque la presbicia aparece a partir de los 40-45 años.

Y si no has llegado, ya te tocará en el futuro, pero seguro que has visto muchas veces este típico gesto: alejar y acercar un objeto que se tiene en la mano hasta enfocar convenientemente y poder leer su etiqueta. Si hay suficiente luz, resulta más sencillo, pero cuanto menor es su intensidad, más cuesta ese enfoque. La de sonrisas vergonzosas que me ha provocado este gesto cuando me pilla fuera de casa, en un lugar público, y pienso que en ese preciso momento todo el mundo me está mirando…¿Creerán que estoy haciendo ejercicios con mi brazo?

Esa fue mi primera señal: la vista cansada estaba haciendo de las suyas.

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Visita al Caminito del Rey

En la página de El Caminito del Rey encontrarás mucha información para visitarlo, pero como yo estuve hace unos días te cuento mi experiencia por si puede ayudarte y para que disfrutes de las fotos que pude tomar allí. Al final te dejo una mini lista de consejos por si estás pensando en ir.

EL CAMINITO DEL REY

Llegamos al Acceso Norte (Ardales) por carretera para comenzar con la excursión. Si lo buscas tal cual en Google Maps aparece y te guía con facilidad. Allí hay sitio para dejar el coche y hay un Bar-Restaurante (El Quiosco) en el que puedes tomar algo antes. Desde allí, y atravesando un pequeño túnel comienza la caminata de 2,7km para llegar a la entrada, propiamente dicha, del Caminito del Rey.

El recorrido de este primer tramo es paralelo al río Guadalhorce. En plena naturaleza, merece la pena incluso para ir a dar un paseo (en este punto el acceso es libre, aún no hemos pasado por el control de la entrada)

Como vas a ver en las fotos, el día estaba nublado, pero casi que lo agradecí porque hacerlo a pleno sol habría sido más duro.

Río Guadalhorce

Caminito del Rey PalomaTrends

Cuando por fin llegas al acceso, toca esperar el turno de entrada: cada media hora se da paso a lo que ahora sí es el Caminito del Rey: una pasarela de madera que recorre todo el desfiladero y que se ha construido por encima de la antigua que ya resultaba tremendamente peligrosa.

Allí te hacen entrega de un casco de protección que se gradúa a la medida de la cabeza y un gorrito desechable para colocarlo debajo por motivos de higiene. De esta guisa te quedas:

Visita al Caminito del Rey PalomaTrends

Y tras esto, a comenzar el camino por las más de 14.000 tablas de madera tratada de pino rojo y a disfrutar de las vistas:

Pasarela Caminito del Rey

Vistas Caminito del Rey

Desfiladero de los Gaitanes

Caminito del Rey consejos

Durante todo el camino vamos viendo la vía del tren, que aparece y desaparece por los túneles en la pared opuesta del desfiladero…La pena es que no me crucé con ninguno. Era una foto que me hubiera encantado hacer.

Caminito del Rey

Hacia el final del recorrido por la pasarela llegamos al puente colgante. Había gente que lo pasaba rapidito, sin mirar abajo. Porque la vista hacia abajo era esta…

PalomaTrends

No estaba segura, pero con esto he descubierto que no tengo vértigo. ¡Era una pasada mirar alrededor y verte en mitad del desfiladero! El puente se movía un poco, fruto de la gente que pasaba y de que en ese punto hacía mucho viento.

puente Carminito del Rey

Salida Carminito del Rey

Vistas en el Caminito del Rey

Cuando llegas al otro lado continuamos con la pasarela de madera y tramos de escalera, subidas y bajadas que son el camino de salida del desfiladero y te sacan de él.

Finalizas el recorrido con otros 2km aproximadamente de sendero que nos llevan al acceso Sur en el que cada media hora sale un autobús lanzadera que en veinte minutos nos lleva de nuevo al acceso norte en donde dejamos el coche.

Aprovechamos para comer en el mismo restaurante antes de retomar camino a casa. Puedo decir que fue una visita extraordinaria y me quedo con ganas de repetir.

Caminito del Rey PalomaTrends

Mis consejos

  • Ve sin prisa: Tómate tu tiempo. Todo el recorrido a pie se hace en unas 4 horas. Aprovecha para disfrutar de los diferentes paisajes que te vas a encontrar porque merece mucho la pena. El primer tramo de sendero hasta llegar a la entrada del Caminito del Rey se puede hacer en una hora aproximadamente (los 2,7km iniciales) Tenlo en cuenta para llegar a la hora a la que hayas reservado entrada.
  • Calzado y ropa cómoda: Normal ¿no? El calzado que te sujete el pie. Nada de chanclas. Parece obvio, pero hay quien las lleva…
  • Usa gorra y protección solar: si hace sol, claro. Yo no lo necesité. Eso sí, ten en cuenta que la gorra no te servirá de nada para hacer la pasarela. Te darán el casco.
  • Manos libres: Lleva una mochila o bandolera para llevar tus enseres personales y deja las manos libres. Disfrutarás más, podrás sujetarte a las barandillas de protección en caso necesario. Sobre todo para pasar el puente colgante.
  • Viandas: Lleva una botella de agua. Te vendrá bien. También puedes llevar algo para el camino: frutos secos, un sandwich,…Pero tendrás que comerlo antes o después de la pasarela. En la puerta del acceso hay un pequeño puesto en el que un señor te vende frutos secos.
  • Reserva con tiempo: La demanda es muy alta y las plazas limitadas. Hay cupos de acceso por lo que si quieres hacerlo, decídete ya y ve a la web a buscarlas. Es
  • Olvídate del móvil: Salvo que quieras hacer fotos, apenas hay cobertura. Te aconsejo que lo pongas en modo avión y disfrutes. La ocasión lo merece.

Más información: Web Caminito del Rey

¿Lo conoces? ¿Vas a ir? Déjame tus comentarios, que ya sabes que me encanta.

¡Hasta el próximo post!